Det är märkligt att vi ska vara så hårda mot oss själva. Många av oss tycker att prestationen är så viktig att vi glömmer bort att njuta av att göra. Att en tavla är ingenting värd om ingen vill köpa den eller att en text är botten om ingen vill läsa den. Men kreativitet är oerhört stressbefriande om du släpper kraven på resultatet. Om du bara målar, spelar, skriver, pysslar eller uppfinner för din egen skull och inte för att någon annan ska ta del av det. Använd dina händer. Och upplev hur stressen rinner av dig.