Om Anna och Maria

 

 

Maria Helander är beteendevetare, samtalsterapeut, mindfulness- och yogainstruktör, pedagog och skribent. Hon har skrivit tre böcker inom självhjälp och krönikör för olika magasin. Maria driver egen mottagning i Stockholm där hon tar emot klienter. Du kan även se Maria som expert i Sveriges Televisions programserie Gift vid första ögonkastet eller terapeut i höst för deltagare i Lyxfällan.
maria.helander@kreativdialog.se
Tel 070-289 70 40
www.maiahelander.se

IMG_1116 frilagd ny

Anna Hallén  Författare inom kost och hälsa där Gnisselzonen ingår. Ägare och utbildningsansvarig för Anna Hallén Utbildningar med Lic. Livsstilskonsult och Lic Kostrådgivare som sin stora stolthet. Bred utbildning med basmedicin som grund. Påbyggnad såsom personlig tränare, utbildad inom taktil massage, andningsinstruktör, mediyoga- och pilatesinstruktör.
anna@annahallen.se
www.annahallen.se

269922_183066938423423_5960514_n

 

 

10 kommentarer till “Om Anna och Maria

  1. Väldigt bra ljudklipp, jag är mycket hjälpt av att lyssna på dem! Tack.

    1. "The Cagney example was poignant.Cagney's first love was dancing, but we remember him as a badass tough guy rather than a tap dancer."Ditto George Raft. Not as good an actor as Cagney but a much better dancer.He really swings into action at the 2:25 mark.

    2. Nu blir det en tur till Kuala Lumpur i vinter (ihop med annan Asien-resa). Ska bli kul. Kan återkomma med rapport efter mitt besök. Crockett & Jones-lagret torde väl vara kvar tills dess?

    3. I told my grandmother how you helped. She said, ”bake them a cake!”

    4. I thought I’d have to read a book for a discovery like this!

  2. Tacksam för dina gratis mindfulness-övningar!
    Lättillgängliga och behagliga. Själv gör jag dem regelbundet vid datorn på jobbet under en något längre micropaus. Rekommenderar dem gärna till mina patienter (jag arbetar som psykolog) som en introduktion i Mindfulness.

  3. Hej!
    Vill bara tacka för en trevlig avslappningsstund med kroppsscanning.
    Kunde lätt slappna av av din behagliga röst.

    Tack så mycket..
    Kommer återkomma o lyssna.

    Mvh
    Marina Eriksson.

  4. Tack! Din röst var som balsam för mitt inre kaos. Jag råkade ut för en panikångest attack utan att veta vad det var första gången.. Andra gången hade jag hittat hit och kunde redan innan jag kände att det Va på ingång kunde jag slappna av och styra bort en del av det, resten kunde jag hantera bara av att koncentrera mig på din röst o övningarna. Så än en gång TACK!

  5. Hej!

    Jag ser att ni har fått en nY och fin webbplats. Synd att ni har tagit bort mindfulnessövningarna. Er kroppsscanning på 11 minuter har hjälpt mig genom varsagen.

    Mvh

    1. Hej Henrik!
      Vad roligt att du tycker om vår wepplats. Självklart har vi inte tagit bort mindulnessövningarna. Du hittar dem – antingen under menyn Välkommen – överst på sidan. Eller om du scrollar ned på förstasidan finns det en bild ”Gratis mindfulness” som du kan klicka på.
      http://www.stresscoachen.nu/gratis-mindfulnessovningar/

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.