Det är banne mig inte lätt att vara människa!
Drömmar vi har krossas, vi gör misstag, fel och vi tappar sugen. Vi stressar och vi mår dåligt. Just därför behöver vi extra förståelse, kärlek och omsorg. Ett barn som har det tufft i skolan behöver uppmuntras, inte få skäll. Så varför skäller du ut dig själv när du har det tufft i livets skola? Behöver inte du också uppmuntran?

Vik den här dagen åt omsorg och medkänsla. Hur kan du på bästa sätt uppmuntra dig själv att ta dig igenom ännu en dag i livets skola? Behöver du några kärleksfulla ord? En liten belöning? En egenstund? En bukett tulpaner?

Denna vecka är Självempativeckan. En vecka full med tankar, övningar och kärleksfull omsorg mot oss själva. Välkommen att följa med på mina båda bloggar i medkänslans tecken!
/Maria
www.mariahelander.se
www.stresscoachen.nu