Ta kontroll över arbetstiden

tidenKänns det som om du släcker bränder hela dagen? Du svarar på mejl, telefonsamtal, fattar snabba beslut – men den där långa att-göra-listan tar liksom aldrig slut. Då är det dags att hålla ett utvecklingssamtal med dig själv.

– Analysera din dag. Vad lägger du ned din tid på?
– Analysera din vecka. Vad lägger du ned din tid på?
– Analysera din månad. Fokuserar du på det du ska eller spiller tiden över till något annat?

– Strukturera din tid genom att:
1. bara svara/läsa mejl under vissa timmar på dagen
2. schemalägga tid för dina olika jobbaktiviteter
3. skriv tre att-göra-listor månad, vecka och dag.
4. lägg in en stunds mindfulness eller yoga varje dag – särskilt de dagar du är riktigt stressad

Taggat , , , ,

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte.