Dag: 29 januari, 2014

Nyckelordet är – balans

För att kunna hantera stressen är det viktigt att du hittar balans. Balans mellan arbete och fritid, vakenhet och sömn, rörelse och vila, krav utifrån och krav som man ställer på sig själv. Om du inte hittar balansen i vardagen, kommer stressen krypande och att leva med den under en längre tid kommer att så […]

Läs mer