Utbildning till Stresscoach

Som Lic. Stresscoach får du en för Sverige helt unik kunskaps-bredd, där du både har förståelse för vad som händer i kroppen vid stress och hur du behandlar stressen genom ACT, mindfulness och andningsövningar. 1463470266661

ACT – Acceptance and Commitment Therapy är en banbrytande behandlingsmetod som man kallar för andra generationens KBT. Den har utvecklats för att reducera stress, främja psykisk flexibilitet och kreativitet och stärka individer att ta steg i riktning mot vad som är viktigt i livet.

Utbildningen fokusera på kunskapen bakom och lösningar för symptom som uppkommer av stress. Du kommer som Lic. Stresscoach kunna hjälpa din klient med allt som vi förväntar oss av en stresscoach; att minska stressen och ge konkreta verktyg för att skapa större balans, men även ha den bakomliggande kunskapen om hur kosten påverkar vårt nervsystem, hur nervsystemet påverkar både sömn och värk och hur en tanke kan skapa fysiska sjukdomar. Naturligtvis kommer du även ha både kunskap och en stor verktygslåda för att förändra och skapa lösningar som verkligen fungerar. Du kommer att kunna arbeta både mot företag och privata klienter, enskilda och grupper.

Utbildningen sträcker sig över sex månader, 110 timmar. Tiden är uppdelad dels på 2 veckor där vi arbetar tillsammans på våra utbildningsorter (Stockholm eller Ängelholm). Och dels möts vi över webben i Adobe Connect samt en privat mentorgrupp på FB. Förutom undervisningstillfällena kommer du att kombinera teoretiska studier med praktisk tillämpning. En egen process i mindfulness och andningsteknik samt två klientarbeten.

Pris 31 120 kr ex moms (38 900 kr inkl moms)
Max 14 stycken
Delbetalning (räntefri) genom Human Finans.

BOKA TIDIGT-RABATT! 2000 kr ink moms rabatt om du bokar tidigt. Gäller fram till 60 dagar innan kursstart.

Utbildningsplats:

Norra Häljaröd (Skåne) Livstilsgården – hösten 2017
Vecka 1 24 nov – 28 nov 2017
Vecka 2 20 april  – 24 april 2018

Spanien, Nerja Höst 2017
16 okt – 24 okt (ledig dag fredagen den 20 oktober) 2017
Avslutning i Sverige 17-18 mars 2018

Kursledare:

Maria Helander är beteendevetare, samtalsterapeut, mindfulness- och yogainstruktör, pedagog och skribent. Hon har skrivit tre böcker inom självhjälp och krönikör för olika magasin. Maria driver egen mottagning i Stockholm där hon tar emot klienter. Du kan även se Maria som expert i Sveriges Televisions programserie Gift vid första ögonkastet.

Anna Hallén
Författare inom kost och hälsa där Gnisselzonen ingår. Ägare och utbildningsansvarig för Anna Hallén Utbildningar med Lic. Livsstilskonsult och Lic Kostrådgivare som sin stora stolthet. Bred utbildning med basmedicin som grund. Påbyggnad såsom personlig tränare, utbildad inom taktil massage, andningsinstruktör, mediyoga- och pilatesinstruktör.

Maria
Vecka 1:
ACT – acceptens and commitment therapy (3 timmar)
Psykologiska orsaker bakom stress (6 timmar)
Coachrollen (3 timmar)
Stresshantering (6 timmar)

Anna 
vecka 1:
Andningsinstruktör (9 timmar)
Andningens påverkan på nervsystemet (3 timmar)

Maria
Vecka 2:
ACT (3 timmar)
Mindfulness (3 timmar)
Gruppsykologi (3 timmar)
Arbetsmiljö och stress (3 timmar)
Examination klientfall (6 timmar)

Anna 
Vecka 2:
Signalsubstanser och stress (3 timmar)
Stress och magen (3 timmar)
Stress och värk & träning (2 timmar)
Stress och sömn & energi (2 timmar)
Tenta (2 timmar)

Hemuppgift 1 & 2:
Klientfall ”Andning”. (Anna)
2 klienter med två träffar. (Ca 5 timmar)
Klientfall med 2 klienter (Maria)
2 klienter med tre träffar samt hemtenta (Ca 10 timmar)

Mindfulness, kurs på 8 tillfällen. (Coursio – 8 timmar)
Genomförs i eget tempo.

Webbföreläsningar ca 1,5 timme per föreläsning

1.  Gluten (Anna)
2.  Gelatin (Anna)
3.  Varför äter vi när vi inte vill? Styrt av signalsubstanserna. (Anna)
4.  Oxidativ stress? Skador och möjligheter. (Anna)
5.   Uppföljning (Maria)
6.  Marknadsföring, att våga synas (Anna)
7.  Prissättning och paketering (Maria)
Utvecklingsgrupp 4 å 4

Mentorgrupp på FB, 1 tillfälle per vecka. (Totalt ca 20 tim)

Arbetsmaterial:

Kurspärm
Gnisselzonen

Förbered genom att läsa:
Information om litteraturen kommer i samband med att anmälningsavgiften är registrerad. 

Finstilt men läsbart:
Anmälningsavgiften betalas in mot faktura. Anmälningsavgiften återbetalas inte vid avbokning.
UTAN LÄKARINTYG Vid avbokning senast 60 dagar innan kursstart återbetalas 100% minus anmälningsavgiften.
Vid avbokning därefter sker ingen återbetalning.

MED LÄKARINTYG Vid avbokning återbetalas 100% minus anmälningsavgiften. Anmälningsavgiften är då innestående och dig tillgodo i 12 månader och du kan boka på ny utbildning inom den tiden.

Anmälan http://annahallenutbildningar.se/kontakt

För mer information
Maria Helander maria.helander@kreativdialog.se
Anna Hallén anna@annahallen.se