Dagens uppgift

Låt det vara din intention att vara närvarande i det du gör idag. Om du kommer på att dina tankar far iväg till framtiden eller det som varit, stanna upp och för vänligt tillbaka dina tankar till nuet. Till ditt andetag. Till dina sinnen. Till det som händer i dina tankar eller känslor.

Pröva och se vad som händer när du är helt närvarande.

närvarande

Taggat , , ,

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte.